Quer tirar uma soneca no trabalho? Veja a dica que se tornou viral no TikTok

Quem nunca sentiu sono no ambiente de trabalho? O problema é conseguir descansar quando se tem pouco tempo de intervalo. Mas um vídeo que se tornou viral no TikTok revela a melhor tática, usada por fuzileiros navais dos EUA, para tirar a “melhor soneca da sua vida”.

A gravação compartilhada no final de abril pelo americano Nick Vitello, que dá dicas de bem-estar na plataforma chinesa, já alcançou nada menos que 28,5 milhões de visualizações e pode ser uma ótima dica para quem precisa descansar de forma rápida no ambiente de trabalho. “Aqui está o que fazer quando você está super cansado, mas tem apenas oito minutos”, diz o americano no vídeo.

Como mostra no TikTok, Nick se posiciona deitado no com as costas no chão e as pernas sobre uma cama – pode ser um sofá ou puff também.

Falando para a câmera, ele diz: “Deite no chão e coloque os pés em cima da cama assim, ou num objeto alto, como um sofá, qualquer coisa. Deixe um cronômetro marcado para oito minutos e tire a melhor soneca da sua vida”.

Nick Vitello apelidou essa soneca especial de hack do sono e que é um “truque usado pelos fuzileiros navais”. Ele garantiu aos seus cinco milhões de seguidores no TikTok que a dica “funciona de verdade”.

A gravação está atraindo muita atenção na internet e já acumula mais de 4,9 milhões de curtidas e milhares de comentários de usuários. “Chefe: ‘por que você está atrasado?’. Eu: ‘é coisa de fuzileiro naval, você não entenderia’”, comenta o usuário intitulado dybjfqzz00b5.

Dicas para dormir parecem comuns na plataforma chinesa. No ano passado, uma médica se tornou viral após recomendar o uso de meias para adormecer de forma rápida.