Entenda o que é disforia, que afeta a atriz Dove Cameron, ex-Disney Channel

Em publicação compartilhada no Instagram na noite da última quarta (18/5), a atriz e cantora americana Dove Cameron, de 26 anos, ex-estrela do Disney Channel, revelou ser vítima de depressão e disforia (caracterizada especialmente pela tristeza).

“Identidade versus o eu! Depressão e disforia. O eu é alguém que sinto que sempre conheci profundamente, alguém que amo e protejo profundamente, como meu próprio filho, conheço esse eu e somos muito próximos. Para mim, a identidade e o eu sempre foram diametralmente opostos, e sempre houve espaço para cada um ocupar minha vida. Nunca fui capaz de fazê-los dar as mãos, e percebo, à medida que envelheço, que se deve à minha crença profunda de que não sou quem sou. Não tenho permissão para ser exatamente como sou, não deveria estar aqui. Sinto que devo ser outra coisa se for permitido que esteja aqui. Eu realmente quero estar aqui com você”, diz a jovem atriz no post que causou preocupação em seus mais de 47 milhões de seguidores no Instagram.

Mas, afinal, o que é disforia? Segundo o blog da ONG americana Good Therapy, trata-se de um estado psicológico que muitas vezes é causado ou acompanha uma condição de saúde mental. Estresse, tristeza, dificuldades de relacionamento e outros problemas ambientais também podem causar disforia.

“Na maioria das vezes, a disforia é ligada ao humor, o que significa que alguém pode ter momentos fugazes de disforia. As pessoas também podem experimentar estados disfóricos a longo prazo e, nesse caso, geralmente está associada a condições de saúde mental que afetam o humor, como depressão, mania e ciclotimia [altos e baixos emocionais]”, diz o blog da ONG especializada em saúde mental.

Entre as causas mais comuns desse problema psicológico estão déficit nutricional e outras condições de saúde. Por exemplo, pessoas com hipoglicemia às vezes relatam sentimentos de disforia, e o estresse de uma doença crônica pode causar sentimentos de infelicidade e frustração, o que pode também ser considerado disforia.

Os principais sintomas são: tristeza, apatia, fadiga, preocupar, inquietação e falta de satisfação consigo mesmo ou com a vida.

De acordo com a Good Therapy, a disforia é o oposto da euforia e é um sintoma, não uma doença em si. “As pessoas geralmente procuram atendimento de saúde mental por sentimentos de disforia. A psicoterapia é uma ferramenta comum para tratar a disforia e funciona identificando a causa ou condições subjacentes e, em seguida, abordando os sentimentos ou condições que a causam”, explica o blog da ONG.

Dependendo da gravidade da disforia e das condições que a estão causando, a medicação pode ser usada em conjunto com a psicoterapia.

Entenda as diferentes situações que geram disforia:

Disforia de gênero

Segundo a Good Therapy, a disforia de gênero é um sofrimento frequentemente presente em indivíduos cuja identidade de gênero difere do que foi atribuído no nascimento.

A disforia de gênero pode começar a desaparecer quando o indivíduo faz a transição ou começa a viver como seu verdadeiro gênero. Ou seja, quando a pessoa alinha suas características físicas à sua identidade de gênero. “Esse processo pode levar vários anos e envolver cirurgia ou tratamentos hormonais, embora alguns indivíduos façam a transição sem cirurgia e/ou hormônios”, afirma a ONG americana.

Disforia sensível à rejeição

A disforia sensível à rejeição é uma condição associada ao déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). As pessoas que sofrem de disforia sensível à rejeição podem ter fortes sentimentos de angústia quando pensam que ficaram aquém das expectativas ou decepcionaram outra pessoa, revela o blog da ONG.

Disforia tardia

A disforia tardia é um termo usado para se referir à depressão que resistente ao tratamento prolongado por meio de medicação psicotrópica. Os especialistas ainda estão aprendendo o que pode levar ao aparecimento dessa disforia.

Disforia pós-coito

A disforia pós-coito, também conhecida como “triste pós-sexo”, ocorre quando um indivíduo experimenta sentimentos de tristeza ou raiva diretamente após a relação sexual. “As pessoas que sofrem de disforia pós-coito podem estar em relacionamentos amorosos ou comprometidas, apesar de experimentarem sentimentos negativos após o sexo”, diz a Good Therapy.

Ainda não há pesquisas sobre o que faz com que os indivíduos experimentem disforia pós-coito, mas acredita-se que não seja algo incomum.

Transtorno disfórico pré-menstrual

O transtorno disfórico pré-menstrual é semelhante à síndrome pré-menstrual, ou TPM, embora seus sintomas sejam mais graves. Poucas mulheres sofrem dessa disforia. No entanto, ela pode causar depressão intensa e problemas de humor que podem interferir na vida social se não forem resolvidos, alerta a ONG.