Americano se cura da enxaqueca com dieta baseada em vegetais, diz estudo

Enxaqueca é uma condição de difícil tratamento que afeta a vida de muita gente. Agora, um estudo publicado na última quinta (18/11) no periódico científico BMJ Case Reports traz o relato de um homem que enfrentou crises de enxaqueca por mais de uma década e foi “curado” após adotar uma dieta baseada em vegetais.

Os cientistas da Universidade da Pensilvânia (EUA) analisaram o caso do americano de 60 anos que tinha dores de cabeça constantes por mais de 12 anos, diz o site americano Today. Ele tentou alguns tratamentos convencionais para a enxaqueca, incluindo medicamentos (como zolmitriptano e topiramato), bem como modificações na dieta para remover potenciais alimentos que causam dor de cabeça (como chocolate, queijo e cafeína).

Após aceitar fazer parte do estudo, o paciente adotou a dieta “low inflammatory foods everyday” (alimentos com baixo índice inflamatório todo dia, em tradução livre), mais conhecida como Life. Ele bebeu um litro de smoothie (vitamina) diariamente com banana, folhas verdes, frutas vermelhas congeladas e leite de soja, além de consumir alimentos vegetais ricos em nutrientes.

Segundo o site, a ideia é que essa dieta ajude a reduzir – ou não contribua para – a inflamação crônica no organismo. Para evitar a enxaqueca, o voluntário também limitou o consumo de laticínios, carne vermelha, grãos integrais, vegetais ricos em amido e óleos.

Poucos meses após a adoção da dieta Life, os resultados do americano foram significativos, informa o Today. No início, ele relatava sofrer de seis a oito crises de dor de cabeça “debilitantes” todos os meses. Cada ataque durava até 72 horas, o que representava de 18 a 24 dias de enxaqueca mensalmente.

Com dois meses da dieta, o paciente relatou sentir apenas uma dor de cabeça por dia todo mês. E depois de 90 dias, ele não sofreu mais crises de enxaqueca, pelo menos há mais de sete anos, de acordo com o estudo, citado pelo site americano.

“Eu acho que esse relato de caso um tremendo avanço. De certa forma, é revolucionário poder dizer: ‘não apenas funciona, mas funciona nos piores cenários’. E gera resultado num curto espaço de tempo”, comenta o pesquisador David Dunaief, da Universidade da Pensilvânia (EUA), um dos autores do estudo, citado pelo Today.

Apesar do ótimo resultado, é preciso lembrar que se trata de um estudo de caso com apenas um paciente. Portanto, os efeitos da dieta Life podem não valer para outras pessoas.

Além disso, como mostra o site, o voluntário é portador do vírus HIV e toma medicação antiviral diariamente, não sendo um paciente “comum”. Ao aceitar fazer a dieta Life, ele aprendeu que é sensível a alguns gatilhos alimentares, como clara de ovo, salmão e chá gelado, que não sabia anteriormente, o que também pode ter contribuído para o resultado.